Primal Online

Welkom Bij Primal Online

Je kan de reeksen apart aankopen en dan heb je voor altijd toegang tot de video's die je hebt aangekocht of je kan ervoor kiezen om toegang te krijgen tot ALLE video's voor een bepaalde tijd via het Online Membership.
(Betaling via dit platform kan alleen met Creditcard - als je dat niet hebt mag je ons contacteren via mail of Instagram om de video's te verkrijgen)
Als dat lidmaatschap je het meeste interesseert dan kan je op onderstaande knop klikken en van start gaan! Koop je liever de reeksen apart aan dan kan je verder scrollen en de verschillende categorieën bekijken.

Primal Online Membership

Customer Reviews

James P B.

"Gemakkelijk in gebruik. Goede variatie in oefeningen! Motiverende videos!"

Célien G.

"ZALIG! Heel blij met de verschillende soorten workouts. Blij met om samen met jullie te kunnen sporten vanop afstand. Jullie eeuwige enthousiasme doet mij meer bewegen! Ook Larissa en Regis doen het super!! Al kijk ik er naar uit om snel weer te komen kickboksen."

Tom D.

"Aanrader, Corona of niet zo kan je altijd trainen."

Jana D.

"Super fijne en gevarieerde workouts, zowel voor mij als voor mijn vriend. We kunnen samen trainen of we doen elk ons ding. Ideaal om in beweging te blijven tijdens deze rare tijden, met genoeg variatie! Enkel jammer dat ik het via het platform niet meer lukt om afspelen via de tv."

Antwoord: Je kan AirPlay of Google Chromecast gebruiken om de workouts op je tv te streamen!

Leen M.

"Heel goed, handig. Je kan de work outs doen wanneer je zin hebt en wanner het u beste uitkomt. Ze zijn heel goed opgebouwd. Je voelt na enkele work outs he resultaat al."

Birgit V.

"Een duidelijke overzichtelijk site die goed en snel werkt. De trainingen zijn duidelijk en motiverend en afwisselend."

BODYWEIGHT WORKOUTS

€ 49

BODYWEIGHT POWER

The Power Of Bodyweight Exercises! Oefeningen op eigen lichaamsgewicht met focus op kracht & bovenlichaam! De sessies bouwen op van Beginner naar Advanced en uiteindelijk Expert.

€ 49

BOOTY SHAPER

Work that booty! Full Body Workouts met focus op benen & billen (video's van 50-60 minuten) Fun gegarandeerd! Geen materiaal nodig, maar jee kan een rekker gebruiken voor extra challenge!

€ 49

FULL BODY WORKOUTS (ADVANCED)

Deze workouts zijn een vervolg op Full Body Workouts (Beginner) en zijn ideaal voor wie op zoek is naar meer uitdaging!

€ 49

FULL BODY WORKOUTS (BEGINNER)

Klaar om in actie te schieten? Deze workouts zijn ideaal om je PRIMAL-avontuur mee te starten! Deze trainingen zijn toegankelijk voor iedereen. Je kan de oefeningen telkens aan eigen tempo uitvoeren!

€ 29

STEP IT UP

5 Step Aerobic Workouts van 55-60 minuten! Calorieën verbranden op een leuke, ritmische manier! Je hebt een step nodig!

KETTLEBELL WORKOUTS

€ 49

DOUBLE KETTLEBELL WORKOUTS

Klaar om je Kettlebell Training naar een volgend niveau te tillen? Kettlebell Workouts met 2 gewichten. Aangeraden om eerst Single Kettlebell Workouts te volgen! - 10 trainingen

€ 49

SINGLE KETTLEBELL WORKOUTS

Heb je Kettlebells in huis en ben je klaar voor een uitdaging? - Minstens 1 kettlebell nodig - Full Body Workouts

SHORT WORKOUTS

€ 35

ABS SHAPER

Verstevig en shape je core met deze trainingen! Core- en buikspieroefeningen, zowel diep als oppervlakkig! - Video's van 30 minuten - 10 trainingen

€ 35

CARDIO TIME

Niet veel tijd, maar toch zin om te knallen? It's Cardio Time! Mix van cardio en krachtoefeningen! Elke training een ander thema! - 10 trainingen van 30 minuten

€ 29

MORNING BOOST

Wake up with a boost! Ideale workouts om in de ochtend te doen of als actieve middagpauze! - Video's zijn 15-20 minuten lang - Geen materiaal nodig

€ 29

POWER YOGA

Werk aan je lenigheid op een actieve manier! - Actieve mobiliteitsoefeningen - Yoga Flows - 8 trainingen van 30 minuten

TIJDENS EN NA DE ZWANGERSCHAP

€ 26

POSTNATALE WORKOUTS

Ideale trainingen om weer in vorm te geraken wanneer je bevallen bent! Zorg dat je groen licht hebt van je kinesist en je gynaecoloog om weer te sporten vooraleer je hiermee start! Deze reeks bevat 6 heel gevarieerde trainingen van 30 minuten die je kan blijven herhalen tot je je klaar voelt om weer aan te sluiten bij onze groepslessen of een andere online reeks kan starten!

€ 39

PRE-POST NATALE WORKOUTS

Momenteel zwanger of net zwanger geweest? Wil je toch verder trainen? Geen nood! Wij hebben alle oefeningen gebundeld die zeker en vast veilig zijn om te doen! Luister goed naar je lichaam en begin rustig aan! - Laag tempo - Geen materiaal nodig - Video's van 30-45 minuten

€ 35

PRENATALE WORKOUTS

Trainingen speciaal ontworpen voor de prenatale fase. Een goede controle over je bekkenbodemspieren vormt de basis van dit programma. Verder wordt er aan heel het lichaam gewerkt met oefeningen die veilig en gecontroleerd gebeuren! - 1 intro sessie over bekkenbodemspieren - 1 video met oefeningen voor de bekkenbodemspieren die je wekelijks 2-3 keer kan doen - 10 video's met full body workouts

KIDS

€ 49

KIDS WORKOUTS

Deze workouts zijn speciaal ontworpen voor kinderen! Je kind wordt uitgedaagd op fysiek en cognitief vlak! - Kleuters - Lagere School