Ideale trainingen om weer in vorm te geraken wanneer je bevallen bent! Zorg dat je groen licht hebt van je kinesist en je gynaecoloog om weer te sporten vooraleer je hiermee start! Deze reeks bevat 6 heel gevarieerde trainingen van 30 minuten die je kan blijven herhalen tot je je klaar voelt om weer aan te sluiten bij onze groepslessen of een andere online reeks kan starten!